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<title>意見・質問・感想などなど</title>
<description>新着投稿一覧</description>
<link>http://mekeronn.bbs.fc2.com/</link>
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<copyright>FC2, inc</copyright>
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<title>質問</title>
<author>かずや</author>
<link>http://mekeronn.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=9901330</link>
<description><![CDATA[こちらのホームページ、何度も読ませて頂いております。「ゆれ」のドリルのところなのですが、その状態でジョグをするところまではわかったのですが、そこから走りにつなげるところでつまづいてしまいました。アドバイス頂けないでしょうか？]]></description>
<pubDate>Fri, 24 Mar 2017 13:53:58 +0900</pubDate>
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<title>Re: 講座について</title>
<author>理科の散歩道</author>
<link>http://mekeronn.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=9257527</link>
<description><![CDATA[ありがとうございました。無事に記事を読むことができました！
たくさん勉強させていただきます。]]></description>
<pubDate>Thu, 11 Aug 2016 15:09:58 +0900</pubDate>
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<title>Re: 腰を入れる</title>
<author>管理人</author>
<link>http://mekeronn.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=9033627</link>
<description><![CDATA[書き込みありがとうございます。
立っている状態とすることは同じですが、動いている分感覚も変わってきます。当然立っている時と同じことをしようとしてもうまくいきません。動いていることを踏まえて、「腰から進む」という感覚をより強く持つ必要があります。形ではなく地面からの反発がしっかりとかえってきているかを基準にしてください。]]></description>
<pubDate>Thu, 11 Aug 2016 10:38:10 +0900</pubDate>
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<title>Re: お世話になります。</title>
<author>管理人</author>
<link>http://mekeronn.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=9160311</link>
<description><![CDATA[返信が遅くなってしまい申し訳ありません。
お子様の調子はいかがですか。目標の１１秒台に手が届きそうですか。暑い日が続きますので体調には十分注意をしてくださいね。]]></description>
<pubDate>Thu, 11 Aug 2016 10:34:43 +0900</pubDate>
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<title>Re: 講座について</title>
<author>管理人</author>
<link>http://mekeronn.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=9257527</link>
<description><![CDATA[書き込みありがとうございます。
しばらく間があいてしまい、ホームページの管理ができていなかったことをお詫びします。
文字化けに関しては改善しましたので、もう一度ご覧いただけたら幸いです。
今後ともよろしくお願いいたします。]]></description>
<pubDate>Thu, 11 Aug 2016 10:32:18 +0900</pubDate>
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<title>講座について</title>
<author>理科の散歩道</author>
<link>http://mekeronn.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=9257527</link>
<description><![CDATA[初めて投稿させていただきます。

知り合いに教えていただき素晴らしいホームページだとお聞きしています。

講座のほうをぜひ読んでいきたいと思っております。
しかし、第1講座の準備が文字化けしてみることができません・・・なんとかしていただけないでしょうか？

よろしくお願いいたします。]]></description>
<pubDate>Sat, 06 Aug 2016 19:29:52 +0900</pubDate>
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<title>Re: お世話になります。</title>
<author>HD</author>
<link>http://mekeronn.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=9160311</link>
<description><![CDATA[昨日の県の記録会で、100ｍ12秒07を出し、伸びてきました。11秒台まであとわずかですが、県には3年2年合わせて、11秒台には約90名、10秒台には1名いますので、まだまだです。本人は何とかして11秒に入りたいと熱望していますが、これから暑くなってきますのでなかなか難しいかなとも思っています。
怪我をしないように頑張ります。]]></description>
<pubDate>Mon, 06 Jun 2016 06:48:59 +0900</pubDate>
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<title>お世話になります。</title>
<author>HD</author>
<link>http://mekeronn.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=9160311</link>
<description><![CDATA[息子も今年で中学最終学年の3年になりました。
先日の記録会では、
100ｍ　12秒60
400ｍ　57秒50　という結果でした。
400ｍのほうがあまり伸びなくて、悩むほどではないのですが、考え込んでいます。後半どうしても息が切れて落ちるそうです。リラックスした走りがまだ出来ていないのかもしれません。…模索中です。]]></description>
<pubDate>Mon, 02 May 2016 18:36:14 +0900</pubDate>
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<title>腰を入れる</title>
<author>陸上ボーイ</author>
<link>http://mekeronn.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=9033627</link>
<description><![CDATA[腰を入れることについてですが、走っている時に腰が入っているのかがわかりません。立っている時に腰が入っている状態のまま走るということなのでしょうか？]]></description>
<pubDate>Tue, 05 Jan 2016 23:20:11 +0900</pubDate>
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<title>Re: 無題</title>
<author>管理人</author>
<link>http://mekeronn.bbs.fc2.com/?act=reply&amp;tid=8972813</link>
<description><![CDATA[書き込みありがとうございます。
腹筋がなければ腰を入れることはできません。ただしここでいう腹筋はただ割れてればいいというものではなく、バランスのいい体幹があるかどうかということです。
頑張ってください！]]></description>
<pubDate>Sun, 15 Nov 2015 23:30:30 +0900</pubDate>
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